Aerobik

Cvičení probíhá dvakrát týdně, vždy v pondělí a středu od 19,30 do 20,30 v zasedací místnosti KD. Cvičíme od října až do června. Průměrně se každé hodiny cvičení účastní 12 cvičenek. Každá hodina je zaměřena na dynamické aerobní cvičení, posilování s vlastní vahou i pomůckami a důkladné protahování celého těla. Tato kombinace nám pomáhá zlepšit fyzickou kondici, sílu, pružnost a celkovou pohodu.  

Vedoucí: Jana Zálešáková